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粉条能凉拌着吃吗?

魂放

2021/6/11 22:35:38

粉条能凉拌着吃吗?

其他回答(1个)

  • 鑫氪视野

    2021/6/13 12:02:41


    把鲜嫩秋葵洗净去蒂,放开水锅中煮三分钟,不加盖,放少许盐,油保持绿色,煮久营养流失,煮熟的秋葵会有成条的粘液,据说这可是好东西哟。可对肠胃粘膜起保护作用。把煮熟的秋葵放冷水中过凉,控水装盘,撒上蒜末,红椒丝,另起油锅,爆香蒜末,放少许盐,将其趁热倒入盘中,放适量生抽拌匀即可!清香滑爽营养健康的凉拌秋葵就OK了!注意购买秋葵时一定要选择鲜嫩,老的口感极差。做秋葵菜肴,为了营养不流失,最好勿切太碎!


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