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网友称春秋航空拒绝抑郁症患者登机,导致患者病情恶化,真实情况如何?航空公司处理是否得当?

石油小李

2021/4/8 15:17:03

网友称春秋航空拒绝抑郁症患者登机,导致患者病情恶化,真实情况如何?航空公司处理是否得当?

其他回答(2个)

  • 电器商城

    2021/4/12 9:18:15

    一、我觉得首先可以跟身边比较亲密的朋友诉说,坦白自己得了抑郁症,虽然也许朋友不能理解,但是起码你敢于面对自己的问题了,然后才可以正式它并去解决它,而且虽然朋友不能感同身受,但他们知道你难受,你需要他们,相信朋友会陪伴着你,给予你适当地鼓励。

    二、适当地向朋友表达自己内心的苦闷是有必要的,但是建议不要经常性,毕竟负面能量多了,朋友有时候心情本来不佳,会有点难以消化,平静地时候可以尝试着自己去觉知自己的想法,因为你所认识的一些事实其实很多都是假的,是头脑对你撒的谎,它阻碍了你去看到事情的真相。学习看到事情的真相,纠正自己的认知,这是一个漫长的过程,需要很多的时间、耐心和主动的努力,但是只要始终心怀希望和阳光,相信一切都会慢慢好起来的,信心、希望和勇气就是你痊愈的法宝。

  • 健康行僧

    2021/4/17 22:50:53

    谢头条邀请。

    1音乐疗法

    音乐疗法是一种特殊的心理治疗方法,是指利用某些具有特殊旋律的音乐,来缓解或他了解焦虑不安,失眠,等心理症状,病人可以根据自己的病情,爱好,欣赏能力,心境等,在心理医生的参与下,选择具有镇静,催眠, 镇痛,解压或兴奋作用的“音乐处方”。

    2 瑜伽疗法

    瑜伽疗法主要是依靠伸展背部,肩部,腹部,臀部和腿部肌肉,造成一定的姿势,扩展身体的运动范围,以此放松神经,增进血液循环,对于缓解焦虑,抑郁,烦躁,紧张心理有较好的作用。3 调节睡眠

    抑郁本身以及一些抗抑郁的药物可能干扰睡眠,而缺乏睡眠会导致抑郁症加重,因此要注意睡眠调节。调节睡眠的办法主要可以采取以下一些:

    1.每天晚上在同一时间上床睡觉。

    2.限制白天休息的时间,尽量不睡午觉(年老体弱的人除外)。

    3.养成良好的睡眠习惯,比如睡觉前洗澡,刷牙,阅读轻松的书籍或听听轻松的音乐15分钟等。

    4.睡前2到3小时不要做运动,但睡觉前4到5小时适量做些运动对健康有益。

    5.不要喝咖啡,尤其是午后到晚上这段时间,抽烟和饮酒也会影响睡眠。

    6.睡前不要吃太饱,吃太饱的话,肠胃难以消化,不能安稳的睡觉。睡前不妨喝一小杯牛奶,牛奶里的色氨基酸是天然助眠剂。

    7.营造舒适的睡眠环境,睡觉之前将卧室灯光调暗,保持卧室安静,选择舒适的床垫和枕头,保证卧室温度适宜,不宜过热或过凉。

    8.不要强迫自己入眠,睡前做一些放松训练,或看看书看看轻松的电视节目,直到自己困乏为止。

    9.限制睡眠时间,每天睡眠时间最好控制在7到8小时就足够,不要再增加额外的睡眠时间。

    4 锻炼疗法

    适当的锻炼身体,对于克服抑郁也是有帮助的,不用进行高难度的体育锻炼,简单的爬爬楼梯,散散步也是锻炼,这样能刺激大脑的化学物质儿茶酚胺增长,帮助稳定情绪,缓解抑郁,还可以帮助脑内啡肽的释放,帮助提高情绪,减缓焦虑,改善睡眠,增强体质。

    5 沟通疗法

    与社会和家人沟通是对抗抑郁最好的方法,研究显示,那些与家庭和社会隔绝的人,血清里与压力有关的荷尔蒙会明显增高 ,这类人容易患上抑郁,焦虑,高血压和心脏病,还会影响到免疫功能,要改变这种状态,不妨多融入周边的社会,多与人沟通,参加一些有趣的课程,多学会表达自己的感受,面对朋友的邀约或探望,不要下意识的拒绝,这样都是很好的治疗方式。

    6 饮食调节法

    减少糖分摄入

    人在吃甜食的时候,血糖升高快,情绪增长也很快,但是一两小时后,情绪就会开始慢慢低落。而且糖是容易依赖和上瘾的食物,为了保持情绪高涨,人会需要更多的糖类食物,从而形成依赖。

    7 不同程度的抑郁症自我调节方法

    轻度抑郁症自我调节

    轻度的抑郁症患者可以通过自我治疗缓解,可以多做运动,多发展兴趣爱好,多与外界交流,多参加娱乐活动。

    规范避免导致抑郁症发作因素,如情绪打击,工作生活压力,人际关系。

    配合医生进行心理治疗或抗抑郁治疗,如果自觉有抑郁症苗头,及时向家人或医生寻求帮助,以便及时治疗。

    中度抑郁症自我调节

    中度抑郁症患者除了需要采用轻度抑郁症自我调理的方式来治疗,还需要在医生指导下,配合抗抑郁的药物进行治疗。

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